Как правильно ставить цели

О том, зачем вообще нужно ставить цели, мы говорили с вами в предыдущей статье. Сегодня мы расскажем вам, как поставить цель правильно. Цель. Что это? Цель...

Что влияет на способность действовать

Чтобы эффективно работать, нам нужен большой запас энергии. Для этого мы стремимся к правильному питанию, к здоровому сну, пьем чистую воду… Но к сожалению,...

Скорочтение. Как запоминать и понимать больше, если научился читать в восемь раз быстрее

Автор иллюстрации — John Kenn В продолжение статьи «Скорочтение. Как читать в восемь раз быстрее, если тебя преследуют демоны». Сегодня я немного расскажу про запоминание и...

Стоит ли делиться своими планами с другими: мнение психологов

Утверждение о том, что о своих планах и целях стоит рассказывать другим людям, зачастую вызывает много споров. Действительно, некоторые считают, что, сообщив «по...

10 стражей качественного сна

В этой статье мне хочется поделиться лучшими инструментами, которые позволяют сделать сон качественнее, легко подниматься по утрам и не засыпать в течение дня. Рейтинг...

5 увлекательных способов изучения иностранного языка

Когда-то изучение иностранных языков было очень скучным занятием, и освоение его было доступно тем, кто обладал высоким уровнем усидчивости. Давайте отмотаем прошлое и мы...

Неудачи: как не опустить руки?

Ранее в своих статьях SmartProgress уже рассматривал такие факторы, влияющие на качество нашей работы, как целеполагание, многозадачность и прокрастинация. Предлагаем теперь разобраться с еще...

Составляем 3 списка целей и пошаговый план их достижения

«Нужно обязательно записывать цели» - так нам говорят тренера личной эффективности, книги и даже соседи – любители полазать по интернету. Да, цели нужно записывать....

Как разговаривать с мудаками. 7 стратегий общения с неадекватными людьми

Неадекватные люди — повсюду. Их настолько много, что некоторые из них — это ваши коллеги, друзья или, даже, вы. В общении с неадекватными людьми...
внутренняя и внешняя мотивация

Как мотивировать себя, чтобы выполнить отложенные задачи

Вы откладываете задачу, когда боитесь ее выполнить. Наверное, она кажется вам тяжелой и утомительной. Тем не менее, в большинстве случаев вы можете наслаждаться процессом...

Социальные сети

Популярные статьи

Как создать пошаговый план развития навыков, необходимых для достижения вашей цели

Продолжаем знакомить вас с инструментами коучинга, которые можно использовать самостоятельно для наведения порядка в голове, структурирования мыслей, повышения осознанности, принятия решений, усиления мотивации и,...

SmartDigest #2. Лучшие книги зимы 2017-го

Книг много и выбрать из них полезную стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние два года я прочел более 100 книг...

Как себя «подстегнуть»? Метод «кнута»

Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно собрать волю в...

Как правильно ставить цели

О том, зачем вообще нужно ставить цели, мы говорили с вами в предыдущей статье. Сегодня мы расскажем вам, как поставить цель правильно. Цель. Что это? Цель...

6 лайфхаков в достижении целей

В предыдущих статьях мы обсудили, для чего необходимо ставить цели и как правильно это делать. Теперь мы приготовили для вас 6 инструментов ресурса, своеобразных...